Burn-out-Syndrom: Therapie

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Übersicht

In der Therapie des Burn-out-Syndroms gibt es verschiedene therapeutische Ansätze. Je nach Ausprägungsgrad der Symptome werden unter anderem das Erlernen von Stress­bewältigungs-Techniken, das Einüben von Entspannungsverfahren (wie z.B. der Progressiven Muskelentspannung) und das Erarbeiten von Entlastungsmöglichkeiten empfohlen.

Bei ausgeprägteren Symptomen des Burn-outs bzw. dem Auftreten von depressiven Symptomen werden darüber hinaus eine regelmäßige Psychotherapie und ggf. die medikamentöse Behandlung mit einem Antidepressivum angeraten. (vgl. u.a. Burisch 2010, Hillert 2006, Kaschka 2011).

Autoren des Artikels: Dr. Sandra Elze & Dr. Michael Elze